Fıkralarla, latifelerle, esprilerle, mizahlarla siz ne derseniz deyin şakalaşarak gülmek ve güldürebilmek stresten dargınlıktan uzak durmak sağlıklı ve huzurlu yaşamamıza katkıda bulunmaktır. Konunun uzmanları mizah ve gülmenin daha sağlıklı bir yaşam sürmek için stresin zararlı etkilerine karşı adeta bir panzehir olduğunu ifade etmektedir.Aynı zamanda gülmenin diyet ve egzersiz kadar önemli olduğunu vurgulamaktadır.Gülme anında tıpkı egzersiz sırasında sağlanan ve ağrının şiddetini azaltan vücu ...